Springe zum Inhalt

Ghosting. Plötzlich ist er verschwunden und dann kommt nichts mehr? Soll ich reagieren und schreiben oder melde ich mich besser nicht? Was soll ich tun?
Ghosting Was soll ich schreiben wenn er mich ghostet?
Ghosting Was soll ich schreiben wenn er mich ghostet?

Ghosting. Plötzlich ist er verschwunden und dann kommt nichts mehr? Soll ich reagieren und schreiben oder melde ich mich besser nicht? Was soll ich tun?


Ghosting: Was soll ich schreiben, wenn er mich ghostet?

Bis eben schien die Welt noch in Ordnung und dann kommt nichts mehr – von hier bis jetzt ghostet er dich ohne Vorwarnung. Wie soll man auf Ghosting reagieren? Soll man ihn zur Rede stellen, sich melden, anrufen, schreiben? Und wenn, was soll man sagen? Kann ich ihn zur Rede stellen oder bin ich lieber so locker, als sei nichts geschehen? Oftmals weiß man nicht, wie man reagieren soll, hat aber das Verlangen nach ihm, der Beziehung oder dem Kontakt. Single willst du nicht bleiben, das ist auch klar.

Die Gründe für sein Ghosting können sehr unterschiedlich sein, meist sind es diese vier:


Buchtipp: Ab jetzt l(i)ebe ich mich selbst: Klare Worte dazu, wie Du aufhören kannst, Dich zu verbiegen und zu Dir selbst findest.


1 Er ist zu unreif oder nicht bereit für eine Beziehung

Wer nicht reif genug ist, der nimmt dich nicht ernst. Ebenso verhalten sich Menschen, die für eine Beziehung noch nicht soweit sind. Es kann sein, dass er noch nicht über die Ex hinweg ist, schlimme Beziehungen erlebt hat oder vorher zu sehr bedrängt wurde, wenn es auf eine Beziehung zuging oder er in einer Beziehung war. Dann zieht man sich verständlicherweise zurück.

2 Er hat massive Selbstzweifel

Wenn er dich gut findet, du eine Powerfrau bist oder einfach nur finanziell besser im Sattel sitzt als er oder wirklich attraktiv bist, dann wird er unsicher. Männer können schlecht mit Frauen umgehen, die beliebt sind, im Leben angekommen sind und beruflich erfolgreich sind. Das lässt sich schlechter dastehen und das ist nun wirklich nicht männlich und führt zu Selbstzweifeln.

3 Du bist nur eine Option

Wenn du nur eine von vielen Frauen bist, die in Frage kommen, dann probiert er eine Andere aus. Manche Männer sind so und möchten sich nicht auf eine Beziehung einlassen, weil an der nächsten Straßenecke schon wieder eine neue Gelegenheit wartet. Ja – das machen Frauen auch – und da ist es nicht besser. In dem Fall solltest du den Rückzug antreten.

4 Er spielt mit dir Psychospielchen

Die berühmten Machtspiele in Beziehungen sind wirklich schon so alt wie die Menschheit selbst und sind immer noch so dämlich wie früher. Es hat sich nur die Art der Spielchen geändert, sonst nicht viel. Wer so etwas macht, dem kann man es mit gleicher Münze heimzahlen, aber die Frage ist berechtigt, ob man das möchte. Dann hast du eine Beziehung auf Kindergarten Niveau.

Wie kannst du nun reagieren?

1 Stelle ihn zur Rede und lass ihm maximal ein paar Tage Zeit!

Sage ihm deutlich, dass du verstehen möchtest, was los ist. Vielleicht ist er ja unsicher, in Gedanken, krank, sehr beschäftigt und nicht gewohnt, sich zu melden. Du solltest ihm sagen, dass du möchtest, dass man sich regelmäßig sieht und schreibt. Bedenke dabei, ob du vielleicht zu hohe Ansprüche stellst und er dir gesagt hat, dass er nicht der Typ ist, der sich oft meldet.

2 Sage ihm, was du möchtest und gib ihm eine Chance!

Wenn du die andere Alternative ergreifst, so hat das auch gute Aussichten. Sag du – und das bitte nicht zu ausführlich oder mit Druck – was du gerne möchtest. Man kann ruhig sagen, dass man sich mehr Kontakt wünscht und sich gerne öfter lesen, hören und sehen möchte. Das darf unterschiedlich sein und sollte bald geklärt sein, bevor zwei Menschen sich gegenseitig auf Dauer nerven.

3 Ignoriere ihn und lebe dein Leben ohne ihn!

Du kannst auch sagen, wenn er sich eine Woche nicht gemeldet hat, dass es das gewesen ist, du das als Trennung ansiehst und du keine Lust mehr hast. Dann lebst du weiter, als hätte es ihn nie gegeben und löschst seine Nummer. Das bietet sich auch an, wenn man die letzte Zeit vor dem Ghosting Abbruch reflektiert und merkt, dass es vielleicht doch nicht mehr so schön ist, wie es zuerst schien.

Du hast noch eine weitere Chance!

Natürlich macht dich das nicht zufrieden und du bist immer noch unsicher. Gib dir doch mal Zeit für einen kleinen Intensivtermin und lass uns zusammen reflektieren, wie deine Situation ist. Mit professioneller Begleitung kann man viele Dinge besser verstehen und taktisch klüger vorgehen. Natürlich ist diese persönliche Art ebenso schnell wie befreiend, weil du auch dich verstehen lernst. Melde dich gerne und wir besprechen die beste Vorgehensweise.

2

Viele Frauen ab 50 sind Singles und finden keinen Mann. Warum das so ist und wie es doch gehen kann, das möchte ich dir gerne erklären. Fang jetzt an.

Viele Frauen ab 50 sind Singles und finden keinen Mann. Warum das so ist und wie es doch gehen kann, das möchte ich dir gerne erklären. Fang jetzt an.

Warum Frauen ab 50 Singles bleiben


Frauen ab 50 finden keinen Mann oder?

Diana hat es schwer. Sie ist erfolgreich und selbstbewusst, kleidet sich gut und ist sportlich. Genau das, was ein Mann sucht, oder? Ja natürlich, aber sein mangelndes Selbstbewusstsein steht dabei im Weg. Eine solche Frau kann er nicht anbaggern und es auch nicht aushalten, wenn sie das versuchen würde.

Das ist nur eines von vielen Beispielen, warum Frauen ab 50 oft Singles sind und es scheinbar auch bleiben wollen. Was hindert uns Frauen am wirklichen Glück? Liegt es daran, dass wir drei Kilogramm abnehmen müssen oder das Rauchen nicht aufgeben können? Wir haben so viel zu bieten und werden nicht erobert. Klingt verrückt oder? Schauen wir uns an, ob das stimmt und was wir dagegen unternehmen können.

Was ist dran, dass Frauen ab 50 oft Singles sind und bleiben?

Frauen ab 50 sind nicht mehr gefragt. Das zumindest ist ein gängiges Vorurteil. Genau das Gegenteil ist der Fall. 50 ist das neue 30 und Frauen ab 50 sind heiß, toll und sexy.

Männer sind wählerisch. Ja, das stimmt, aber nur optisch – und das haben wir Frauen ab 50 drauf. Das hatten wir gerade schon und das dürfen wir ausleben. Wir dürfen uns zeigen wie wir sind und brauchen die Fältchen nicht zu verbergen.

Wir Frauen sind wählerischer und wollen nicht zwingend Mr. Sixpack, sondern brauchen auch Intellekt und einen gewissen sozioökonomischen Status. Das ist auch vollkommen okay, denn wir möchten auch mal aufschauen, auch wenn wir im wahren Leben durchaus alleine besser zurechtkommen als die meisten Männer.

Wir haben hohe Ansprüche und schrauben sie nicht für irgendwen zurück!

Das ist das „Problem“, wenn man so will. Wir haben Selbstbewusstsein entwickelt und das mag längst nicht jeder Mann, der vielleicht ca. zehn Jahre älter ist. Ein jüngerer Mann kann das sehr viel besser verstehen und den zieht es auch an, aber den lehnen wir auch ab. Das macht es natürlich wirklich nicht leicht.

Was können wir machen, um der 50 Plus Falle zu entkommen?

Unsere Ansprüche zu sehr herunterschrauben wird uns nicht glücklich machen. Das bedeutet also, dass diese Möglichkeit ausscheidet. Das wird dir sicher schnell einleuchten und fühlt sich wohl auch stimmig für dich an.

Daher müssen wir anderen Dingen in unserem Herzen und in unserem Verstand die Türen öffnen. Ob sie dir gefallen und du dazu bereit bist, das entscheidest natürlich nur du selbst.

So kannst du vorgehen:

  1. Überlege, was dir an einem Partner wirklich wichtig ist und mache eine Checkliste, die du nach Wichtigkeit sortierst. Dabei kommen Erkenntnisse wie: Das Sixpack ist für die Affäre wichtiger als für die Beziehung.
  2. Welche Altersklasse kannst du akzeptieren und welche nicht? Mache dir das klar. Zwanzig und mehr Jahre weniger kann schwer werden, fünf bis zehn weniger kann man manchmal nicht mehr bemerken.
  3. Schau, ob du selbst wirklich offen bist oder sehr abschreckend auftrittst, so dass du einen potentiellen Partner schnell verbeißt und dir dessen vielleicht gar nicht bewusst bist.
  4. Gib ihm eine Chance, in einem Bereich zu punkten und erkenne dabei nicht nur deine Wertigkeit an. So wirst du ihm einen Gefallen tun und auch von ihm Wertschätzung bekommen können.
  5. Wo findest du einen Mann mit diesen Kriterien wirklich? Gehe auf die Suche und mache dir klar, wo ein solcher Mann sich blicken lässt. Beim einkaufen kannst du einen gesundheitsbewussten Mann zum Beispiel vielleicht besser im Bioladen finden als beim Discounter.

Der wichtigste Tipp ist der:

Wenn du dir nicht sicher bist und dich finden möchtest und dich für die Jagd nach der Eroberung für Mister Right machen möchtest, dann melde dich gerne. Arno und ich können dich auch gerne gemeinsam beraten. Wir freuen uns, dich kennenzulernen.

1

Anzeichen Trennung: Wenn er sich trennen will – oder sie – dann verhält er sich auf eine bestimmte Art und Weise. Vor allem drei Verhaltensweisen ...

Anzeichen Trennung: Wenn er sich trennen will – oder sie – dann verhält er sich auf eine bestimmte Art und Weise. Vor allem drei Verhaltensweisen ...Anzeichen Trennung


Drei Anzeichen, dass er sich trennen will! Anzeichen Trennung

Der Rückzug aus einer Beziehung ist ein -oftmals unbewusster – Schutzmechanismus wie der Rückzug einer Schildkröte. Wir möchten uns davor schützen, verletzt zu werden und machen lieber zu. Das macht meist beide Partner krank und wird nach und nach und wird immer intensiver. Wir bemerken es selbst auch schrittweise, genau wie der Partner.

In der Beratung kommt es dann zu Formulierungen wie:

„Früher haben wir viel unternommen und heute habe ich das Gefühl, er macht lieber Dinge ohne mich.“

„Ich habe das Gefühl, ich habe vergessen, wie wir zusammen ein vernünftiges Gespräch führen können. Wie kann das sein?“

„Wir haben früher so viel Zeit miteinander verbracht und hatten immer etwas zu sagen. Warum das wann auf einmal nicht mehr möglich war, das weiß ich nicht.“

„Mein Partner fühlt sich immer mehr wie ein Fremder an. Ich frage mich, ob das vielleicht an mir liegt und ich nicht gut genug bin.“

Wir reflektieren dabei nicht wirklich die Situationen, sondern wir machen Rückschlüsse und dann haben wir nur Augen für das, was in unser Schema passt. Dadurch werden die Beobachtungen immer häufiger und stimmiger. Das ist nicht die Realität, wir haben einfach spezielle Scheuklappen entwickelt und bewegen uns nur innerhalb dieser.

Diese drei Verhaltensweisen zeigt ein Partner, der sich trennen will:

Stonewalling

Anzeichen Trennung - Das bedeutet nichts anderes, als zu „mauern“. Wir bauen eine Mauer auf und ziehen uns aus allem zurück. Emotionen zeigen wir nicht mehr, sondern wir wollen kalt und distanziert sein. Gespräche werden abgelehnt und jede mögliche emotionale Situation vermieden. Bei einem Kommunikationsversuch wird oft der Raum verlassen oder eine Art von Unsichtbarkeitsmodus eingeleitet. Meist ist vorher schon einiges schiefgelaufen und die Wertschätzung der Partner hat abgenommen. Natürlich haben wir hier auch oft Muster aus der Kindheit und frühe Verletzungen des inneren Kindes in uns, die mitspielen.

Emotionale Distanz

Zuerst wird ausgewichen und dann geht es richtig auf Distanz bei allen Gefühlen. Der Partner macht immer mehr zu und erkaltet nach und nach immer mehr. Bei einigen Freunden und Inseln außerhalb der Beziehung kann es noch funktionieren, Gefühle zu zeigen. Die Emotionen erkalten jedoch immer mehr nicht nur in der Partnerschaft, sondern auch in deren Umfeld.

Zunehmender Rückzug

Wenn zuerst gemauert wird und dann die Emotionale Distanz aufgebaut wird, dann kommt es nun immer mehr zum Rückzug. Begegnungen werden auf unvermeidliche Notwendigkeiten reduziert. Diese werden natürlich auch immer weniger. Ein neuer und eigener Alltag wird immer mehr aufgebaut, in dem man nicht mehr fragt, was der Andere denkt und möchte.

5 Trennungssprüche - Zitate zum Thema Trennung

Die Liebe stirbt meist an den kleinen Fehlern, die man am Anfang so entzückend findet. (Albert Schweitzer)

Aus Liebe zu Dir habe ich auf mich verzichtet. Es wäre besser gewesen, ich hätte aus Liebe zu mir auf Dich verzichtet. (Unbekannt)

Und wenn du das Gefühl hast, dass gerade alles auseinanderzufallen scheint, bleibe ganz ruhig. Es sortiert sich nur neu. (Unbekannt)

Den wahren Charakter eines Menschen erkennst du daran, wie er mit dir umgeht, wenn er dich nicht mehr braucht. (Johann Wolfgang von Goethe)

Es ist selten, dass man im Guten auseinandergeht. Denn wenn man im Guten ist, geht man nicht auseinander. (Marcel Proust)

Wie kommt man aus dieser Situation wieder raus?

Natürlich zweifelst du an dir und dem richtigen Weg, aber das macht es nicht besser. Du hast nur zwei Optionen und diese in einer Reihenfolge, wenn dir noch etwas an der Beziehung liegt:

Klärung im Rahmen einer Paartherapie / Beratung - Anzeichen Trennung

Wenn es so kalt ist, dann biete du ein klärendes intensives Gespräch an – und das mit professioneller Begleitung. Keine Freunde und keine Familie und auch nicht ohne eine weitere Person. Wichtig ist es, dass du einem Coach oder Berater sagst, wie die Situation ist und dann gemeinsam das Gespräch vorbereitest inkl. der Art und Weise, den Partner richtig und wertschätzend dazu einzuladen.

Trennung und Ende der Beziehung

Das ist der letzte Ausweg. Wenn es nicht möglich ist, den Partner zu einem Gespräch einzuladen, bei dem man zusammenfinden kann, dann ist es nur noch möglich, sich zu trennen und das dem Partner anzubieten.

Keine andere Chance?

Was bedeutet Liebe und wie sollte eine Beziehung sein? Weder kalt noch auf Distanz oder mit täglichen Zweifeln. Jede andere Lösung macht euch nur beide kaputt. Das sollte keine Dauerlösung sein dürfen. Mal ein Durchhänger, vor allem bei einem belastenden Ereignis, das darf immer sein. Aber auch hier muss es einmal wieder gut sein. Ein Rückzug auf Dauer sollte in den drei oben genannten Stufen dazu führen, dass beide Partner immer verletzter werden und verlieren. Reden wir über den besten Weg das zu beenden.

Anzeichen Trennung.