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Neurodermitis und Hypnose, das war mein Weg zu mehr Lebensqualität. So sagt es Franka, die ich kennenlernen durfte, um eine echte Transformation zu erleben.

Neurodermitis und Hypnose, das war mein Weg zu mehr Lebensqualität. So sagt es Franka, die ich kennenlernen durfte, um eine echte Transformation zu erleben.

Neurodermitis und Hypnose
Neurodermitis und Hypnose

Neurodermitis und Hypnose: Frankas Weg zu mehr Lebensqualität

Neurodermitis und Hypnose – eine bei Franka glückliche Kombination. Sie sagt, dass war ihr Weg zu mehr Lebensqualität Nachfolgend möchte ich ihre Geschichte so erzählen, wie sie es mir einige Zeit nach unserer gemeinsamen Arbeit schilderte. Es macht mich glücklich, wenn Menschen nicht aufgeben und sich noch einmal auf den Weg machen, etwas Neues zu versuchen. Schön ist es, wenn man sieht, wie Menschen wirklich das loslassen, was sie zugrunde richtet. Noch mehr freue ich mich, wenn dieser Weg von Erfolg gekrönt ist.

Die erste Begegnung mit Neurodermitis

Als ich zum ersten Mal von Neurodermitis hörte, dachte ich direkt an die typischen Juckreizattacken und die roten, schuppigen Stellen. Doch als ich selbst betroffen war, wurde mir schnell klar, dass es noch viel mehr damit zu kämpfen gibt als „nur“ die Haut. Der ständige Juckreiz, die Empfindlichkeit und die Unsicherheiten in sozialen Situationen waren einfach nicht mehr auszuhalten. Ich begann, nach Alternativen zur klassischen Medizin zu suchen und stieß auf Angelika, die sich mit Hypnose, Coaching und Ernährung beschäftigt.

Die erste Hypnose-Sitzung war für mich ein echtes Abenteuer.

Ich war skeptisch, aber auch neugierig. Im Raum gab es gedämpftes Licht und entspannende ganz leise Musik. Angelika erklärte mir, dass wir tief in mein Unterbewusstsein eintauchen würden, um die spirituellen oder inneren Ursachen meiner Neurodermitis anzugehen. Überraschenderweise fiel es mir leicht, mich zu entspannen. In Trance stellte ich mir vor, wie mein Körper in einem beruhigenden Zustand war, und nach dieser Sitzung fühlte ich mich wie neugeboren.

Es wird ein Schalter umgelegt in meinem Kopf …

Nach der zweiten Sitzung war ich schon deutlich optimistischer. Ich merkte, dass ich weniger über meinen Juckreiz nachdachte und sogar einige Trigger-Faktoren, wie Stress oder bestimmte Nahrungsmittel, bewusster wahrnahm. Es war fast so, als hätte sich ein Schalter in meinem Kopf umgelegt. Plötzlich sah ich die Neurodermitis nicht mehr als mein Feind, sondern als eine Herausforderung, der ich gewachsen war.

Parallel dazu startete ich die Ernährungsberatung.

Hier bemerkte ich schnell, dass meine Ernährung einen erheblichen Einfluss auf meine Haut hatte. Ich lernte, welche Lebensmittel ich meiden sollte und welche mir guttaten. Frisches Obst, Gemüse und gesunde Fette wurden zu meinen besten Freunden. Über das Kochen und Ausprobieren neuer Rezepte fand ich nicht nur Freude, sondern auch meine Haut reagierte positiver.

Es wird noch weiterhin immer besser …

Nach diesen Erlebnissen kann ich mit Überzeugung sagen, dass die Kombination aus Hypnose und einer angepassten Ernährung nicht nur meine Lebensqualität verbessert hat, sondern mir auch eine ganz neue Sichtweise auf meine Neurodermitis gegeben hat. Ich fühle mich jetzt wieder wohl in meiner Haut – im wahrsten Sinne des Wortes. Es ist ein kontinuierlicher Prozess, aber ich bin motiviert und bereit, weiterzugehen. Und ich kann jedem nur ans Herz legen, verschiedene Wege auszuprobieren. Wenn man etwas findet, das hilft, ist das ein absoluter Gewinn.

Danke an Franka. Ich freue mich auf diesen wunderbaren Erfolg durch Hypnose Coaching und Umstellung der Ernährung. Nimm gerne Kontakt zu mir auf, wenn du eine Frage zu Neurodermitis oder einem anderen Thema hast.

Reizdarmsyndrom – es ist oft nur eine Sache der Psyche. Körperlich ist bei vielen Menschen keine Erklärung oder Ursache zu finden. Sie erleben so Linderung.

Reizdarmsyndrom – es ist oft nur eine Sache der Psyche. Körperlich ist bei vielen Menschen keine Erklärung oder Ursache zu finden. Sie erleben so Linderung.

Reizdarmsyndrom
Reizdarmsyndrom

Reizdarmsyndrom: Oft nur eine Sache der Psyche

Reizdarmsyndrom - oft ist es nur eine Sache der Psyche. „Nur“ ist nicht abwertend gemeint. Es geht bei vielen Menschen gar nicht um körperliche Erklärungen, sondern um die Psyche, die uns krank macht. Viele Klienten haben wundersame Heilungsprozesse durchlaufen, wenn sie seelisch in ihre Balance gefunden haben. Stress ist beim Reizdarmsyndrom und vielen anderen Beschwerden ein gefährlicher Auslöser und – das vergessen viele Menschen – schon selbst eine lebensbedrohliche Erkrankung. Den Stress der heutigen Zeit zu verarbeiten ist eine Leistung, die es zu meistern gilt. Schauen wir uns zunächst die Symptome des RDS an.

Wie äußert sich das Reizdarmsyndrom?

Die Erkrankung beginnt oft im Jugendalter oder bei jungen Erwachsenen, ein späterer Beginn ist meist eher nicht gegeben. Die Schmerzen treten oft in Schüben im Wachzustand auf und können unterschiedlich sein, entweder anfallsartig oder ständige dumpfe Schmerzen sein. Meist nimmt man sie über dem Unterbauch wahr. Ein aufgeblähter Bauch, Schleim im Stuhl und das Gefühl einer unvollständigen Entleerung nach dem Stuhlgang sind ebenso häufige Symptome. Auch möglich sind meist: Blähungen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Depressionen, Angstzustände, Muskelschmerzen, Schlafprobleme und Konzentrationsstörungen. Es ist daher wirklich sehr unangenehm, einen Schub zu erleben.

Was kann man gegen das RDS unternehmen?

In einem MSD Manual für Patienten wird empfohlen: „Wenn besondere Nahrungsmittel oder Stress das Problem auszulösen scheinen, sollten sie nach Möglichkeit vermieden werden.“ Das zeigt das tiefe Unverständnis für einen Menschen und seine Seele sowie seine Bedürfnisse. Stress und ungeeignete Nahrung kann man ja einfach mal vermeiden. Stress auf der Arbeit lassen wir wohl am besten einfach sein, Social Media und Nachrichten meiden wir auch und die Ernährung kommt von der Ernährungsberaterin, die Zuhause kocht. Sorry – aber genau diese Antworten sind einfacher als die Umsetzung. Und das bei rauchenden Ärzten, die vielleicht selbst massives Übergewicht haben und manchmal sogar selbst Antidepressiva nehmen. So einfach ist das Leben eben nicht.

„RDS“ Wunder, die wir erlebt haben:

  • Elke aus Jülich war nach drei Monaten beschwerdefrei und hatte seit vielen Jahren keinen Schub mehr. Der Wechsel des Arbeitsplatzes war in ihrem Fall der wichtigste Punkt.
  • Klaus aus Inden hat sich von seiner narzisstischen Mutter lösen müssen, damit er seine Beschwerden los war. Heute hat er Kontakt zu ihr, sie aber keine negative Wirkung mehr.
  • Waltraud aus Erkelenz hat gelernt, wie sie sich weniger über die Kinder aufregt und sich weniger sorgt. Sie ist viel entspannter und seit langer Zeit beschwerdefrei.

Der Weg der Gesundung – gleiches Prinzip aber andere Vorgehensweise:

Man erkennt oft nicht, wie gestresst, genervt, wütend und depressiv man ist. Üblicherweise denken wir häufig so: Der Auslöser wird meist außen gesucht, weswegen auch die Anderen Schuld tragen an unseren Gefühlen. Da wir glauben, dies nicht vermeiden zu können, ändert sich nichts. Die Schmerzen beginnen, nehmen zu und werden immer mehr. Ähnliche Dinge gelten z.B. auch für Fibromyalgie oder Morbus Crohn. Ändere deinen Anteil, denn das Verhalten der Anderen können wir nicht beeinflussen. Ihre Wirkung auf uns können wir in den Griff bekommen. Wollen wir über dein Thema sprechen und darüber, wie du deine Seele entlasten kannst?

Essen für die Psyche ist immer mehr zurück in unser Bewusstsein gekommen. Viele Ärzte, Psychiater, Heilpraktiker, Therapeuten und Coaches raten zu Seelennahrung

Essen für die Psyche ist immer mehr zurück in unser Bewusstsein gekommen. Viele Ärzte, Psychiater, Heilpraktiker, Therapeuten und Coaches raten zu Seelennahrung.

Essen für die Psyche
Essen für die Psyche

Essen für die Psyche

Essen für die Psyche liegt im Trend und kommt auch von Profis immer mehr ans Tageslicht, die darüber nie offen gesprochen hatten oder die zumindest nicht in den Schlagzeilen zu lesen war. Es geht hier nicht darum, was für oder gegen Psychotherapie, Medikamente wie Antidepressiva oder das Gesundheitssystem am sich geht – schauen wir uns an, was wir selbst möglicherweise mit Ernährung zur Gesundung unserer Seele beitragen können.

Unser Darm – Sitz des Immunsystems

Unser Essen geht in den Darm, damit es dort verarbeitet wird. Der Darm ist auch der zentrale Ort, aus dem heraus unser Immunsystem agiert, welches das seelische und körperliche Wohlbefinden massiv unterstützen oder angreifen kann. Unser Darmmikrobiom ist die Gemeinschaft von Bakterien und anderen Mikroorganismen, die im menschlichen Darm leben. Hier ist klar geworden, dass es sich bei gesunden und kranken Menschen sehr stark unterscheidet. Insofern dürfte schon klar sein, dass unsere Nahrung daran einen großen Anteil hat. Essen für die Psyche und nicht nur den Körper wird immer verständlicher.

Essen für die Psyche – einige spannende Fakten:

Ernährung und Depressionen

Studien belegen auch den Zusammenhang zwischen Junkfood und Depressionen. Es ist anscheinend sogar möglich, das Risiko einer Depression durch zielgerichtete Ernährung um bis zu 30% zu senken. Mediterrane Ernährung hat vielen Menschen zudem schon geholfen, die Symptome einer Depression massiv zu reduzieren.

Pflanzliche Nahrung

Es scheint Sinn zu machen, dass wir den Anteil tierischer Lebensmittel reduzieren. Damals in der China Study wurde ein breites Publikum aufmerksam und es setzte ein Trend ein, sich vegetarisch und vegan zu ernähren. Menschen, die immer mehr auf tierische Produkte verzichten, leben bewusster, ernähren sich oft qualitativ besser und agieren auch sonst besser.

Natürlich High

Eines der bekannteren Bücher ist das mit dem Titel „Natürlich High“. In diesem Titel und vielen anderen Büchern wird zunehmend eine Art Werbung gemacht dafür, sich durch richtiges Essen und eine bewusste Auswahl an Lebensmitteln bewusst so zu ernähren, dass wir dem Körper die Dinge aus der Natur zuführen und nicht aus Nahrungsergänzungsmitteln. Auch wenn man diese nicht verteufeln muss, so ist das, was wir in gesunder Nahrung zu uns nehmen immer als wertvoller anzusehen.

Möchtest du seelisch und körperlich gesünder leben?

Ich freue mich auf unseren ersten Kontakt und suche mit dir gerne nach Möglichkeiten, dass sich deine Ernährung, deine Seele und dein ganzes Leben verbessern – wenn du es möchtest.