Schlank mit Hypnose – geht das? Funktioniert das wirklich immer? Wie kann ich mir das Abnehmen mit Hypnose vorstellen und was muss ich selber dabei machen?
Schlank mit Hypnose: Funktioniert das wirklich immer?
Schlank mit Hypnose, was bedeutet das und wie geht das? Was bedeutet das beim Thema Essstörungen? Funktioniert das wirklich immer oder kommt es auf mich an? Darauf möchte ich ausführlich eingehen. Was nicht funktioniert, das hast du wahrscheinlich schon festgestellt.
Diäten helfen den wenigsten Menschen
Warum ist das so und wieso gibt es immer wieder den Jo-Jo-Effekt? Ganz einfach deswegen, weil wir das unterdrücken, womit wir gerne sündigen. Dann kommt der Heißhunger und wir essen noch mehr von dem, was uns schadet. Das bringt nicht viel. Wenn wir uns mit Zwang versuchen zu manipulieren, dann verlieren wir immer. Das merken wir auch immer kurz nach den Neujahrsvorsätzen, beispielsweise im Fitnessstudio. Du kannst dich nicht selbst betrügen und erwarten, dass dein Körper das toll findet. Ernährungsumstellung macht Sinn, Zwang nicht. Aber die Umstellung muss Spaß machen.
Sport bringt auch nicht viel
Das verstehen nicht wirklich viele Menschen. Sport macht meist nur 20% aus, wenn wir abnehmen wollen. Und dabei bringt Cardio-Training auch weniger, als man erwartet. Wenn du Sport machst, dann steigt dein Appetit. Jetzt zu wenig in Sachen Kraft und zu viel Ausdauertraining machen, das führt somit sogar oft noch zum Gegenteil. Wichtig ist es, sich auszupowern, Muskulatur aufzubauen und Bewegung in den Alltag zu integrieren. Vor allem aber musst du ein gesundes Kaloriendefizit erreichen. Verbrennst du mehr als gut für dich ist, dann wird dein Körper nichts an Gewicht verlieren. Und wenn du kein Defizit aufbaust – naja, das kennst du auch.
Hypnose funktioniert wirklich
Wir brauchen den Schlüssel, der uns hilft, „klick“ zu machen. Den finden wir in Trance relativ leicht. Manche Dinge machen wir richtig, ohne uns dessen bewusst zu sein. Andere Sachen, die uns sehr schaden, sind uns nicht bewusst. Zudem haben wir antrainierte Verhaltensweisen, die auf Konflikten beruhen, denen wir uns nicht stellen. Genau da hilft Hypnose uns, den Weg in unsere emotionale Balance zu finden und uns dann auch von Zwängen zu befreien, wie eben auch dem der falschen Ernährung. Noch etwas ist sehr wichtig: Am besten klappt das mit der Hypnose, wenn du mitmachst. Wenn du mitarbeitest und dir eine Chance gibst, dich von den Dingen zu lösen, dann steigen deine Chancen. Deinen Willen brechen will niemand und es macht keinen Sinn. Kennst du von den Diäten.
Was möchtest du erreichen?
Wieviel möchtest du abnehmen und was ist dein bester Weg dazu? Ich bin sehr gespannt und habe schon viele tolle Menschen auf ihrem Weg zu ihrer Veränderung begleiten dürfen. Dabei waren auch einige Menschen mit dreistelligen Veränderungen was die Kilos betrifft. Die Hypnose löst oft gute Gefühle in uns aus und wir finden unsere eigene Kraft. Reden wir über dein Wunschziel und das, was wir zusammen erreichen können? Melde dich gerne bei mir.
