Frauen Selbstzweifeln - Wenn du als Mädchen zu wenig Liebe bekommen hast, dann wirst du als Frau oft mit dem gleichen Thema konfrontiert ...
Fehlende Liebe als Kind führt bei Frauen zu Selbstzweifeln - Frauen Selbstzweifeln
Selbstzweifel ist es, was wir daraus lernen, schon als nicht wahrgenommen, gesehen und geliebt zu werden. Wir bekommen keine Aufmerksamkeit, müssen uns permanent anpassen und machen angeblich nichts richtig. Daraus lernen wir, dass wir nicht gut genug sind und das auch nicht ändern können. Natürlich geht es einher damit, sich selbst nicht zu sehen, nicht wahrzunehmen oder zu spüren. Fehlende Selbsterkenntnis und fehlender Glaube an sich selbst – das kann dich zerstören und zeigt dein Bedürfnis, endlich gesehen und geliebt zu werden. Die drückt sich in Formulierungen aus wie:
- Das kann ich nicht.
- Noch nie ist mir das gelungen.
- Da muss ich erst meinen Mann fragen.
- Er sagt immer, ich soll …
- Ich bin nicht gut genug.
Frauen Selbstzweifeln - Du kennst sicher eine solche Formulierung oder eine, die diesen Worten nahekommt, wenn du deinen Selbstwert nicht kennst.
Frauen Selbstzweifeln - Permanente Kritik formt dich!
Wenn uns die Mutter – und sie ist es oftmals – zu sehr kritisiert, dann erreicht sie damit nur, dass wir nichts mehr richtig machen können. Wir fühlen uns als Versager und diese Gedanken haben dann genau dieses Ergebnis. In der Schule, der Ausbildung oder dem Studium und im Beruf ist es nicht anders. Regeln, Gesetze, Verordnungen haben uns unter Kontrolle. Social Media und die Glitzerwelt erklären uns, wie toll andere Menschen sind. Immer wieder prasseln Kritik und Menschen, die alles können, auf dich ein. Das lässt dich immer zweifeln.
Wir alle zweifeln ab und an!
Zweifeln gehört zum Leben dazu. Es ist normal, dass man Dinge hinterfragt. Einige Menschen sind nur sehr aufmerksam, besonders intelligent bzw. sind perfektionistisch. Das Maß bestimmt, ob eine Dosis giftig ist. Das gilt auch hier. Fragen zu stellen und etwas verbessern zu wollen, das ist gut. Wenn du damit nicht aufhören kannst und dich hineinsteigerst, dann zerstört es dich. Wer immer nur zweifelt und sich gar nichts zutraut, der bringt auch nicht viel zustande. Aber wenn – dann würden wir es nicht einmal sein.
Wenn du nicht gut genug sein kannst …
Wer es gewohnt ist, dass nichts gut genug ist, der will immer besser werden. Zumindest wollen wir dann besser dastehen in den Augen der Anderen, der Bewerter. Du willst dabei jedoch nicht herausfinden, was du möchtest, sondern es allen Menschen Recht machen. Das lässt deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse verschwinden und du existierst nur noch, um anderen Menschen zu gefallen. Das ist die gefährliche Grundlage für ein weiteres Problem. Das schauen wir uns nun an.
Die Folge: Toxische Narzisstische Beziehungen
Wenn wir nie gut genug wahren, dann geraten wir an schillernde Persönlichkeiten, die sich selbst mehr lieben als alles andere. So erlebt man Narzissten. Sie ziehen uns an, weil wir hoffen, von Ihnen erlöst zu werden. Da wir uns aber selbst klein machen haben sie alle Trümpfe in der Hand und wir werden zu ihren Opfern. Nun haben wir sozusagen Ersatz in einer toxischen Beziehung für die Menschen gefunden, die uns in der Kindheit gequält haben. Wieder sind wir nicht gut genug und leiden weiter, aber das sind wir dann gewohnt und erdulden es. Es ist ein unstillbarer Hunger nach Liebe, aber wir bekommen keine Liebe und nicht einmal Anerkennung.
Diese vier Schritte sind wichtig für dich:
- Erkenne Zusammenhänge aus Ursache und Wirkung.
- Suche nach Möglichkeiten, dein inneres Kind heilen zu lassen.
- Finde dich und deine wirkliche Persönlichkeit.
- Lasse dich dabei coachen und begleiten, damit dein Leben sich ändert.
Ganz ehrlich sage ich dir:
Natürlich sind auch Männer von Selbstzweifeln und Grübelei betroffen, jedoch sind es häufiger Frauen. Wenn du in diesen Fallen steckst, dann ist der Pfad zu dir selbst alleine sehr langwierig und schwer. Durch Prägungen stehen wir der Lösung selbst dann selbst im Wege und verhindern es, bei uns selbst anzukommen. Wenn du magst, dann sprechen wir über dein Thema und dein Leben, wie es wirklich sein kann. Wenn du Lust hast, dann schreibe mir oder ruf mich an.